Можно ли пить энергетики в 12 лет

Содержание

Можно ли детям «энергетики»? Врач и психолог из Кобрина о влиянии энергетических напитков на растущий организм

Можно ли пить энергетики в 12 лет

27-05-2019 12:47

Чтобы все успеть при современном темпе жизни, нужно постоянно быть в тонусе. Для этого часто используются стимуляторы, оказывающие эффект лучше, чем чашка крепкого кофе. Однако вред энергетических напитков на организм человека весьма существенный, хотя производители такой продукции считают ее безопасной.

Энергетик представляет собой напиток, для создания которого используются разнообразные ароматизаторы, красители,  и прочие вещества.

Казалось бы, что в этих продуктах плохого? Ведь они улучшают работоспособность. Но это лишь на первый взгляд. Польза и вред энергетических напитков неравнозначны. Несмотря на внешне положительные характеристики, не стоит забывать, что их компоненты негативно действуют на людей. Значительная часть из них воздействует на центральную нервную систему, что само по себе опасно.

Регулярное употребление таких стимуляторов может стать причиной появления депрессии, агрессивности, мнительности, головных болей, озлобленности, часто приводит к упадку сил, подавленности, потере ориентации, раздражительности и даже летальному исходу.

Энергетические напитки сегодня можно купить на каждом углу без всякого возрастного ценза. Но это не значит, что они безопасны для детского здоровья.

Почему энергетики не рекомендуется пить подросткам? 

Любой врач скажет, что энергетические напитки противопоказаны людям, страдающим гипертонией и сердечно – сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, детям и подросткам.

Предельно допустимая норма для здорового взрослого человека — две банки энергетического напитка в день (разумеется, не при ежедневном употреблении). Иначе возникает риск повышенного артериального давления и уровня сахара в крови.

Понятно, что у подростков эти эффекты могут проявиться уже при минимально выпитой дозе.

Витамины, которыми зачастую обогащены энергетики, содержатся в слишком большой для подростка дозе. Так, избыток витамина B способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах. Поэтому витаминные запасы детского организма лучше поддерживать специальными комплексами — в них тщательно сбалансирована дозировка всех компонентов в соответствии с возрастом.

Кроме того, энергетики небезопасны из-за высокого содержания кофеина. Как и всякий стимулятор, в большом количестве он истощает нервную систему, а со временем вызывает привыкание.

Многим из нас знакомо чувство, когда пробуждение окончательно наступает только после выпитой чашки крепкого кофе.

Также кофеин является мочегонным средством, а значит, он выводит из организма необходимые ему минеральные соли.

В отличие от взрослых, подростку достаточно всего одной баночки энергетического напитка, чтобы испытать на себе его побочные эффекты, к числу которых относится нервозность, тахикардия, повышенное артериальное давление и психомоторное возбуждение.

Как работают «энергетики»?

Энергетические напитки, вопреки своему названию, не «вливают» в организм новую энергию. У них небольшая калорийность и относительно низкое содержание сахара. Своим действием эти продукты обязаны компонентам, которые заставляют организм расходовать внутренние энергетические ресурсы в ускоренном темпе.

В результате, выпив 1-2 банки энергетика, мы чувствуем, как проходит ощущение усталости и появляется жажда активности. Однако этот эффект длится недолго — от 3 до 5 часов. Потом же, как правило, чувствуется еще больший упадок сил и физическое истощение.

Это вновь объясняется тем, что организм исчерпал свои ресурсы и нуждается в отдыхе для восстановления.

Более того, возможны и побочные психические проявления. Они весьма многообразны и индивидуальны: так называемое «измененное состояние сознания» проявляется, когда организм истощен, а работа мозга стимулируется извне.

Именно тогда и возникает опасность возникновения психических нарушений, которые могут проявляться вначале как агрессивность, гипервозбудимость, нарушение сна и дневного ритма.

Постоянное пребывание организма в таком состоянии может повлечь устойчивые нарушения, для устранения которых будет необходима врачебная помощь.

Энергетики желательно не использовать никому и никогда

Если вы, тем не менее, в поистине жизненно важном вопросе «пить или не пить» выбираете второе, то хотя бы соблюдайте некоторые предосторожности, чтобы уменьшить риск для вашего здоровья, и, в общем-то – жизни.

Не пейте больше одной банки «энергетика» в день и не покупайте банки ёмкостью 0,5л – это уже превышение нормы. Ни в коем случае не употребляйте энергетические напитки после нагрузок или спортивных тренировок (тем более, перед ними). Не смешивайте их с алкоголем, кофе и чаем – это чревато негативными последствиями для вашего здоровья.

Помните, что энергетические напитки абсолютно противопоказаны беременным, детям и подросткам, людям старше 50 лет, а также тем, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями.

Энергетики — проблема нашего времени

Бесконтрольное употребление энергетических напитков молодёжью может привести к передозировке кофеина и как следствие к летальному исходу. Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством.

Сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.

Энергетические напитки не принесут организму никакой пользы, и стимуляторы в них содержатся те же самые, что и в известных и проверенных напитках – чае, кофе, какао. Можно заменять энергетические напитки настойками и экстрактами природных стимуляторов, таких как женьшень или элеутерококк. К тому же природные средства способствуют укреплению иммунитета.

Задумайтесь, стоит ли так рисковать своим здоровьем?

Инструктор-валеолог Лилия  Намчук

Психолог отделения общественного здоровья Кобринского зонального ЦГиЭ  Андрей Чудаков       

Служба информации kobrincity.by  

новостью

Источник: https://www.kobrincity.by/zdorove/item/18411-kobrinskie-mediki-o-vrede-energeticheskikh-napitkov-dlya-detskogo-zdorovya.html

Энергетические и спортивные напитки: за или против

Можно ли пить энергетики в 12 лет

Хотя спортивные и энергетические напитки с кофеином широко доступны и популярны среди подростков и молодежи, они представляют серьезную угрозу для здоровья. Молодые люди считают, что пить сок, компот или чай — слишком банально. Родителям важно обсудить с ребенком риски употребления энергетиков.

По оценкам специалистов рынок энергетических напитков за последние несколько лет увеличился в 2,5 раза, а к 2020 году увеличится еще втрое.

Что такое спортивные и энергетические напитки?

Энергетические и спортивные напитки — абсолютно разные виды напитков.

Энергетические напитки — повышают энергию, помогают чувствовать себя менее уставшим, поддерживают уровень глюкозы в крови и улучшают концентрацию. Обычно содержат такие ингредиенты, как кофеин, сахар, таурин (аминокислота), травы и витамины.

Спортивные напитки — содержат смесь ароматизаторов, воды, сахара и электролитов, таких как соль, калий и магний. Помогают восполнить потери минералов, когда человек сильно потеет во время интенсивной активности.

Энергетики, содержащие более 60 калорий на 100 граммов, вызывают выброс инсулина. Это, в свою очередь, усиливает кровообращение. Такие напитки следует употреблять с большой осторожностью, так как предназначены для профессионалов, испытывающих повышенные нагрузки для развития мускулатуры.

Безопасны ли энергетические напитки для ребенка или подростка?

Энергетические напитки не рекомендуются для детей и подростков из-за количества кофеина, сахара и других ингредиентов.

Кофеин — препарат, который естественным образом содержится в листьях и семенах многих растений.

Содержится в кофе, чае, шоколаде, энергетических, многих безалкогольных напитках и некоторых лекарствах. Заставляет человека чувствовать себя бодрым и дает временный заряд энергии.

Энергетические напитки содержат в одной банке от 50 до 200 мг кофеина.

Один энергетик включает в себя больше кофеина, чем максимально безопасный дневной лимит для детей и подростков.

Кроме кофеина в напитках присутствуют и другие ингредиенты:

  • витамины группы В, играющие важную роль в преобразовании пищи  в энергию;
  • сахар — основной источник калорий;
  • производные аминокислот, такие как L- карнитин и таурин, которые важны для ряда биологических процессов;
  • растительные экстракты: гуарана или женьшень, оказывающий положительное  влияние на функции мозга.

Никогда не следует использовать энергетические напитки вместо воды для регидратации.

Безопасная доза кофеина для ребенка

В идеале в организме детей не должно быть кофеина. Но поскольку он содержится во многих распространенных продуктах и ​​напитках, таких как шоколадное молоко, установлены следующие дневные ограничения:

  • от 4 до 6 лет: не более 45 мг в день;
  • 7 — 9 лет: не более 62,5 мг в день;
  • 10 — 12 лет: не более 85 мг в день;
  • дети 13 лет и старше: не более 2,5 мг на килограмм массы тела в день.

Энергетические напитки и побочные эффекты

Дети и подростки больше подвержены риску побочных эффектов, чем взрослые. Родителям надо иметь в виду, что кофеин в составе напитков и шоколада вызывает бессонницу у детей. Ребенок, съев всего половину плитки темного шоколада или выпив вечером 2 стакана колы, труднее засыпает.

К побочные эффектам от энергетических напитков относятся:

  • быстрое сердцебиение;
  • высокое кровяное давление;
  • головные боли;
  • импульсивное поведение;
  • тревожность и раздражительность;
  • проблемы со сном;
  • дрожь в конечностях;
  • усиленное потоотделение;
  • сыпь;
  • рвота;
  • диарея.

Дети с определенными физическими или психическими заболеваниями подвергаются большему риску побочных эффектов от энергетических напитков. Кофеин влияет на работу некоторых лекарств.

Безопасность употребления энергетических напитков

Нельзя смешивать энергетические напитки с алкоголем, как часто делают, например, подростки и студенты в ночных клубах. Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. Употребление энергетиков нейтрализует воздействие алкоголя. В результате наступает гипертонический кризис.

Спортивный напиток для регидратации

Для большинства детей и подростков вода — лучший способ оставаться гидратированным до, во время и после обычной физической активности и игр.

Как правило, спортивные напитки не нужны детям, принимающим участие в повседневной или игровой физической активности. Злоупотребление приводит к тому, что портятся зубы и появляется лишний вес.

Употребление здоровой закуски и питьевой воды после упражнений или игр поможет ребенку восстановить потерю влаги.

Источник: https://detskoe-zdorove.ru/energeticheskie-i-sportivnye-napitki-za-ili-protiv/

Влияние энергетических напитков на здоровье

Можно ли пить энергетики в 12 лет

Энергетики широко рекламируются как продукты, повышающие энергию, умственную активность и физическую работоспособность. Кто употребляет энергетические напитки?

Энергетические напитки являются самой популярной пищевой добавкой, которую употребляют подростки и молодые люди.  Мужчины в возрасте от 18 до 34 лет потребляют больше всего энергетиков, и почти треть подростков в возрасте от 12 до 18 лет пьют их регулярно.

Состав эненретиков

Кофеин – это главный ингредиент энергетических напитков. В одной банке может содержаться примерно 200 мг кофеина, что приблизительно равняется двум чашкам кофе.  После воды сахар является основным ингредиентом энергетических напитков, часто его количество намного больше, чем в сладких газированных водах.

Употребление любых напитков с высоким содержанием сахара может привести к повышению веса, увеличению риска диабета 2 типа, сердечно – сосудистых заболеваний и подагры.

Энергетические напитки также могут содержать другие ингредиенты, такие как гуарана (еще один источник кофеина, иногда  называется бразильским какао), – искусственный подсластитель, таурин, женьшень, витамины группы В, глюкуронолактон, йохимбе, карнитин и горький апельсин.

Количество кофеина в энергетических напитках сильно различается, и фактическое содержание кофеина определить нелегко.  Некоторые энергетики продаются как напитки, а другие как пищевые добавки.  Количество кофеина производителям не нужно указывать на этикетке.

Опасность употребления

Больше всего беспокоит отсутствие правил, касающихся безопасности этих напитков, а также агрессивная маркетинговая реклама, ориентированная именно на подростков.

Растущее количество научных данных показывает, что энергетические напитки имеют серьезные последствия для здоровья людей, а особенно детей, подростков и молодых людей.

В период с 2007 по 2017 годы количество обращений в отделения неотложной помощи по причинам, связанным с энергетическими напитками увеличилось почти вдвое.  В 2015 году каждое 10-тое обращение заканчивалось госпитализацией.

Большое количество кофеина в данном продукте может вызывать серьезные проблемы с сердцем и кровеносными сосудами. Он также сильно наносит вред развивающейся сердечно-сосудистой и нервной системам детей.

Употребление кофеина вызывает беспокойство, тревожность, агрессию, проблемы со сном, пищеварением и обезвоживанием.

Гуарана, которая обычно входит в состав энергетических напитков, содержит кофеин.  Таким образом, добавление гуараны еще и увеличивает общее содержание кофеина в этом напитке.

Люди, которые сочетают энергетики содержащие кофеин с алкоголем, могут даже не понимать степень своего опьянения.

Влияние на поведение

Около 25 процентов студентов колледжей употребляют алкоголь вместе с энергетическими напитками.

Существуют данные, что молодые люди в возрасте от 15 до 25 лет, которые смешивают алкоголь с энергетиками, примерно в четыре раза больше переедают и потом страдают от ожирения. Как быстро похудеть в домашних условиях https://ecoplanet777.com/kak-bystro-pohudet-v-domashnih-usloviyah/

Молодые люди, смешивающие алкоголь с энергетическими напитками, чаще, чем их сверстники, имеют нежелательный, незащищенный секс, вождение автомобиля в нетрезвом состоянии.

В 2015 году 42 процента всех посещений отделений неотложной помощи, связанных с энергетическими напитками, были в сочетании этих напитков с наркотиками или алкоголем.

Порой кажется, что энергетики улучшают физическую выносливость, но достоверных данных о каком-то влиянии энергетиков на силу или выносливость в нынешнее время нет.  Энергетические напитки могут повысить бдительность и немного улучшить реакцию, но они также вызывают дрожание рук.

Побочные эффекты от употребления

Побочные эффекты перечислены в порядке от наиболее частых:

  • Сердцебиение / тахикардия
  • Тремор
  • Возбуждение / беспокойство
  • Расстройство ЖКТ
  • Боль в груди / ишемия
  • Головокружение / обморок
  • Парестезия (покалывание или онемение кожи)
  • Бессонница
  • Респираторный дистресс
  • Головные боли

Более высокие дозировки могут привести к:

  • Повышению кровяного давления
  • Учащению сердцебиения
  • Тревоге и паническим атакам
  • Желудочно-кишечным расстройствам (диарея)
  • Учащенному мочеиспусканию
  • Головокружению, раздражительности, тошноте, нервозности, дрожи
  • Аллергическим реакциям (сыпь, крапивница, зуд, затрудненное дыхание, отек рта, лица, губ или языка, диареи, проблемам со сном, рвоте
  • Головным болям и сильной усталости от их отмены
  • Болезненным симптомам отмены

1. Сердечная остановка

Можно приблизительно предположить, какое максимальное количество кофеина в энергетике за один раз могут привести к летальному исходу, но эта формула не может применяться одинаково ко всем. Например у людей с сердечными заболеваниями остановка сердца может наступить даже после употребления нескольких энергетиков. 

Поэтому перед тем как пить энергетические напитки или кофеин, нужно быть абсолютно уверенным, что сердце находится в здоровом состоянии.

Недавние исследование показали, что энергетики вызывают очень сильные сердечные сокращения, а у людей (18-40 лет), употреблявших энергетические напитки, наблюдалось значительное увеличение QTc – интервала, который является маркером риска нарушения сердечного ритма.

2. Головные боли и мигрени:

слишком много энергетических напитков приводит к сильным головным болям из-за синдрома отмены кофеина.  При изменении количества кофеина, который вы потребляете ежедневно, могут возникнуть очень частые головные боли.

3. Повышенное беспокойство:

очень часто возникает у людей регулярно употребляющих напитки с кофеином.  А большие дозы кофеина провоцируют полномасштабные панические атаки. 

4. Бессонница:

энергетики помогают людям дольше оставаться бодрыми, но при их злоупотреблении могут привести к бессоннице. Выпив энергетик, сначала вы чувствуете себя очень бодрым и вам кажется будто вообще спать не хочется, но это совсем не так. Через некоторое время ваш организм попросту “отключается”, что особенно опасно если вы в это время за рулем автомобиля.

5. Диабет 2 типа:

поскольку большая часть энергетиков содержит очень много сахара, то в конечном итоге изнашиваются инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы, что приводит к диабету 2 типа.

6. Взаимодействие с лекарствами:

некоторые ингредиенты энергетических напитков крайне негативно взаимодействуют с лекарствами, которые принимаются от депрессии. И, в конечном итоге, это приводит к нежелательным последствиям.

7. Зависимость:

часто люди, употребляющие много кофеина и энергетических напитков, становятся зависимыми от них. Это приводит к неправильному функционированию всех систем организма, и тогда вы уже не можете нормально жить без энергетика, – чтобы “утолить жажду” вашего организма, нужно употреблять несколько энергетиков каждый день.

8. Потребность в постоянном риске:

в одном журнале было опубликовано исследование, которое показало, что подростки, после употребления кофеина, с большей вероятностью будут рисковать. И это очень часто приводит к травматизму и проблемам с законом.

9. Дрожь и нервозность:

слишком много кофеина, полученного вместе с энергетиком, повышает тревожность и раздражительность человека. Это приводит к тому, что нам очень сложно сконцентрироваться для выполнения конкретной работы.

10. Рвота:

слишком много энергетических напитков также может вызывать рвоту.  Сопутствующими последствиями будет обезвоживание, кислотная эрозия зубов и пищевода (язвы).

11. Аллергические реакции:

из-за большого количества самых различных ингредиентов в энергетических напитках у молодых людей, употребляющих много энергетиков, наблюдаются аллергические реакции такие как зуд или даже сужение дыхательных путей.

12. Высокое кровяное давление:

продукты с кофеином, особенно такие как энергетики, могут повысить кровяное давление. Поэтому, после употребления большого количества напитков с кофеином, существует риск инсультов. 

Новое исследование, опубликованное Американской кардиологической ассоциацией, показало, что энергетические напитки оказывают большее негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, чем те, в которых в качестве активного ингредиента содержится только кофеин.

13. Передозировка ниацином:

Ниацин (витамин B3) содержится в большинстве энергетиков в таком количестве, которое не причинит вреда и может быть даже терапевтическим.  Однако, если человек принимает дополнительные добавки, содержащие ниацин, то передозировка этого витамина очень даже возможна.

Симптомы передозировки:  Покраснение кожи, головокружение, учащенное сердцебиение, рвота, зуд, подагра и диарея. 

Британский медицинский журнал недавно опубликовал историю человека, перенесшего невирусный гепатит из-за токсичности B3, предположительно из-за употребления слишком большого количества энергетиков в течение трех недель.

14. Высвобождение гормона стресса:

исследование, проведенное The Mayo Clinic, показало, что употребление энергетиков  вызывает увеличение выброса гормона стресса. Средний уровень норадреналина участников эксперимента увеличился на 74%, в то время как “плацебо” вызвало его рост только на 31%. 

15. Проблемы психического здоровья, агрессия и усталость

Недавнее исследование, проведенное в США, показали, что солдаты, которые пьют 3 и более энергетических напитков в день, с большей вероятностью имеют психические расстройства, агрессию и повышенную усталость.

Несмотря на такие серьезные опасности для здоровья, многим людям тяжело отказаться от употребления напитков с кофеином. Из-за того, что кофеин вызывает привыкание и усугубляется тревогой и недостатком сна, отказ от него часто стает кошмаром.

Предупреждение Всемирной организации здравоохранения

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выступила с предупреждением об опасности, которую представляют энергетические напитки для молодых людей.

68% подростков употребляют эти продукты.

Для уменьшения опасности энергетиков, государственные учреждения некоторых стран рекомендуют следующее:

  • Установить верхний предел кофеина для всех продуктов.
  • Обеспечить соблюдение требований к маркировке и ограничению продаж для несовершеннолетних.
  • Обучить медицинских работников распознавать передозировку энергетических напитков и проводить правильное лечение.
  • Проверять пациентов, злоупотреблявших психоактивными веществами, на предмет чрезмерного употребления энергетических напитков.
  • Информировать общественность об опасности смешивания энергетических напитков с алкоголем.

Ключевым элементом снижения потенциальной опасности энергетических напитков является именно просвещение.  Потребители должны знать, сколько кофеина содержится в напитке, а родители должны точно знать, что пьют их дети, и говорить с ними о том, что опасно, а что нет.

Некоторые магазины уже активно помогают в этом. Например недавно супермаркеты в Великобритании запретили продажу энергетических напитков лицам младше 16 лет. А любые напитки в которых содержится более чем 150 мг/л кофеина продаются только после предъявления документа, подтверждающего возраст покупателя.

Источник: https://ecoplanet777.com/vliyanie-energeticheskih-napitkov-na-zdorove/

Можно ли в 12 лет пить энергетик

Можно ли пить энергетики в 12 лет

Можно заметить, что минусов у энергетических напитков гораздо больше, чем плюсов. Но все же у каждого может возникнуть ситуация, когда без энергетического напитка просто не обойтись. Для этого необходимо изучить все постулаты употребления энергетиков, чтобы защитить себя от негативных последствий.

Энергетические напитки пьют абсолютно все: офисные работники, вынужденные доделывать свою работу в вечернее время; студенты во время подготовки к экзамену; водители, которые уже длительное время в пути, и просто те, кому нравится вкус энергетического напитка.

Бодрость и прилив сил — вот что хотят получить эти люди, считая энергетик чудодейственным напитком.

L-карнитин – вещество, полученное при взаимодействии аминокислот лизина и метионина. В медицине применяется при нервных и физических истощениях, анорексии, после тяжелых заболеваний (инфаркт, инсульт). Нормальный здоровый организм не испытывает потребность в дополнительном приёме L-карнитина.

Действие этого вещества в высоких дозах также не изучено.
Родителям следует ознакомиться, со скольки лет можно пить энергетики детям. Покупая тонизирующую жидкость сонному ребенку, они наносят вред не только физически. Действующие вещества накладывают отпечаток на центральную нервную систему.

Длительное употребление приводит к обратному эффекту, провоцируется развитие слабости организма.

Можно ли пить энергетики детям

Энергетик нельзя пить просто так, когда захотелось. Его нельзя пить каждый день. Его нельзя пить лицам моложе 18 лет (!) — родителям важно это помнить.

В группе риска также находятся пожилые люди, гипертоники, беременные женщины, люди с повышенной возбудимостью, те, кто страдает бессонницей, нарушениями сердечно-сосудистой системы и страдающие аллергией на витамины группы В.
Несколько лет назад вошли в моду энергетические напитки.

Забавная реклама, привлекательный дизайн упаковки, заманчивое наименование — всё это способствует росту популярности этих напитков. Нередко видишь молодых людей с яркой баночкой в руке, а то и 8-10 летних детей, потягивающих энергетик.

В большинстве случаев родители даже не интересуются и подчас не осведомлены о том, что их дети потребляют энергетики. А если и осведомлены, то — «А что такого? Пусть пьет. Это же не водка.»

Можно ли детям пить энергетические напитки

Как начинать давать кофе? Если ребенок изъявил желание попробовать напиток из вашей кружки, то не отказывайте ему. Позаботьтесь о том, чтобы в напитке было достаточно сахара.

Часто после первой пробы дети остаются недовольны вкусом напитка и попросту от него отказываются, так как кофе оказывается чрезмерно горьким.

является Кофеин широко распространенным стимулятором и может взрослыми использоваться в дозировках от 3 до 6 мг на каждый килограмм собственного иногда, а веса и больше.

Исходя из такого суточного может потребления рассчитываться количество кофеина, входящего в напитков состав. Но при меньшей массе тела доза эта может иметь весьма негативные для последствия детей. Причем, даже по относительным миллиграммах (в дозам на килограмм веса тела) для это детей чрезвычайно много.

Обратите внимание =>  Когда и как оформить ветеран труда учителю

Запрет энергетических напитков

Например, ребенок, которому еще нет 18 лет, утром просыпается дома и выпивает баночку с содержанием кофеина, идет в школу, и по дороге потребляет еще баночку, на перемене – ещё одну, по дороге домой – ещё, дома перед сном для улучшения сновидений – выпивает финальную баночку. И так несколько раз в неделю.

Что станет с таким молодым человеком к 30 годам? Проблемы с желудком, кишечником, сердцем, печенью, сосудами – ему обеспечены.Если речь идет о тех напитках, которые содержат алкоголь, то их нельзя купить несовершеннолетним. Здесь в полной мере действует запрет на продажу алкогольной продукции, который был введен в действие еще несколько лет назад.

энергетики обзор | RED BULL и другие энергетические напитки

Можно ли детям пить энергетик

  • Таурин – не вдаваясь в сложный химический состав, стоит сказать о роли в медицине – применяется для ускорения обменных процессов (также в цнс), в препаратах для глаз, при сердечно-сосудистой недостаточности.

  • Кофеин – азотосодержащее органическое соединение природного происхождения, как и два последующих компонента, бесцветно – серые горькие кристаллы. Сильнейший психостимулятор.

    Стимулирующее действие оказывает на центральную нервную систему, буквально заставляя организм исчерпывать запасы энергии, прибереженные им на экстренный случай.Проявляется потливостью ладоней и всего тела от повышенного давления, ускоряет пульс, воздействие его вызывает небольшие вспышки адреналина.

  • Матеин– падуб парагвайский – «родитель» компонента. Молодые побеги и сушеные листья – источники. Действие оказывает тонизирующее. Назвать сильным средством сложно, но все – же используется как чай для страдающих депрессией и подобными расстройствами, успокаивая и подавляя сильные эмоциональные всплески.

    В натуральном виде следует употреблять, заваривая в мягкой воде и не дольше, чем по прошествии суток с момента приготовления.

  • Гуаранин – получается из плодов лианы, богат содержанием кофеина, больше даже, чем семена кофе. Будоражит когнитивные способности, снижает аппетит.

  • Карнитин – активирует жировой обмен, относится к витаминным элементам
  • Мелатонин – входит в состав российских антидепрессантов и заграничных средств против бессонницы, отвечает за регуляцию периодичности сна.

  • Глюкоза – растворимый в воде моносахарид, используется в случаях интоксикации (отравления организма), при распаде активизирует деятельность клеток организма, действует на цнс, сердце, используют при большой кровопотере, даже шоке, при очень большой передозировке грозит частичным некрозом (омертвлением) тканей.

  • Теобромин – по составу похож на кофеин, раздражая почечный эпителий, усиливает желание часто посещать туалет.

Энергетические напитки содержат в себе небольшую дозу кофеина и дополнительные подсластители и травы. Они не могут привести к неприятным последствиям, как считают некоторые люди. Но это не так, если каждый день употреблять по триста грамм продукта можно получить различные заболевания сердца, почек, печени.

Иван Климов

На сегодняшний день медики пришли к выводу, что ацетилсалициловую кислоту можно давать только детям, которые достигли четырнадцатилетнего возраста. В остальных случаях назначение данного лекарства и лекарственных препаратов, в состав которых входит аспирин, проводится только по жизненно важным показаниям и под строгим контролем опытного врача.

Нормативный акт под номером №40/2015-03 является приоритетным и в Санкт-Петербурге. Со скольки лет можно пить энергетики? В актах указывается нижняя граница — совершеннолетие. Текст не указывает на ограничение продажи кофеина и напитков на его основе.

Однако организации общепита ввели распоряжения о недопущении продажи детям «Кока-Колы», что вызвало недоумение у общества.

Обратите внимание =>  Квитанция за водоотведение образец

Допустимое количество энергетиков и что делать в случае передозировки

При тяжелых формах передозировок энергетическими напитками в случаи употребления слишком большого количества данного средства на протяжении короткого периода времени при совокупном воздействии иных негативных факторов и дальнейшем развитии первичной симптоматики, может наблюдаться кратковременная потеря чувствительности, галлюцинации, иные острые проявления, зачастую требующие квалифицированной экстренной медицинской помощи.
Классические энергетики содержат в своём составе преимущественно кофеин, являющийся распространенным растительным стимулятором. Помимо вышеозначенных компонентов зачастую в состав энергетических напитков входит достаточно большое количество глюкозы, сахарозы, различных кислот и так далее.

Когда можно пить энергетики

Современный ритм жизни заставляет людей тратить огромное количество энергии. Учеба у студентов, сверхурочные работы у офисных работников, да и многие другие дела требуют от тела повышенной отдачи и работоспособности. Энергию далеко не всегда получается восстановить естественными путями, такими как здоровой пищей и хорошим сном.

Все эти факторы привели к появлению энергетиков, которые в настоящий момент очень востребованы.
Для поиска ответа нужно углубиться в состав. Суть в том, что сам по себе энергетик не дает энергию, как какой-либо натуральный продукт – он лишь стимулирует организм отдать те запасы, которые тот приберег на «черный день».

То есть, по сути, энергетик помогает человеку использовать собственные же ресурсы. Поэтому так вредно частое употребление энергетиков: они истощают и изнашивают организм, буквально «выбивая» из него последние крохи энергии. Важно отметить и еще одну особенность – частое употребление энергетиков ведет к развитию зависимости от них.

Ее в большей степени вызывает кофеин, которого в этих напитках в избытке. Поэтому чем больше человек их пьет, тем большая доза ему требуется в дальнейшем.

Обратите внимание =>  Должности коммерческого отдела по штатному расписанию

Сейчас вошло в моду массово употреблять так называемые энергетические напитки — по словам их производителей, этот комплекс витаминов и веществ, стимулирующих нервную систему (кофеин, таурин, экстракты мате и гуараны) способен улучшать работоспособность и тонус организма, особенно в период повышенных физических и умственных нагрузок.

В связи с этим их продажа практически не ограничена законодательством, поэтому многие подростки в этом находят замену алкогольным напиткам — в наше время чаще встречаешь компанию школьников с энергетиками, чем с пивом.

Родители неоднозначно смотрят на это — с одной стороны, все же не алкоголь, но с другой имеется множество сообщений о вреде этих напитков и даже о летальных случаях в результате их чрезмерного употребления.

Опасно ли употребление энергетических напитков подростками?
Но наверное самый главный негативный фактор энергетиков — это их неконтролируемое употребление. В ряде случаев, несмотря на всю их вредность, действительно баночка напитка может помочь подготовиться к экзамену, просто заменяя собой несколько чашек крепкого чая или кофе.

Однако многим подросткам по нраву необычный вкус энергетического напитка и только поэтому они могут выпить его до двух литров за сутки, а то и больше. Иногда это приводит к острому отравлению и госпитализации, где приходится промывать желудок и давать сильнодействующие препараты для защиты в первую очередь сердца и печени.

Но намного страшнее зависимость от энергетиков, которая ничем не лучше алкогольной. Подростку начинает казаться, что без напитка он не может нормально сконцентрироваться, постоянно чувствует сонливость, которая устраняется только новым приемом энергетического напитка. Любая зависимость наиболее легко возникает в подростковом возрасте, и именно здесь лежит главная опасность от употребления энергетиков в этот период.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.