Энергетики для детей

Со скольких лет можно энергетики

Энергетики для детей

Время чтения: 4 минут

В последнее время употребление безалкогольных энергетических напитков приобрело широкую популярность среди многих людей, особенно среди подростков. Согласно информации, которую указывает производитель, восполняет недостаток энергии и силы в организме, помогает избавиться от усталости и повысить работоспособность.

А поэтому на улицах часто видим молодых людей с баночкой энергетика в руках. Но с употреблением таких напитков связан и огромный вред для здоровья, о котором реклама просто умалчивает. Родители часто задают вопрос – можно ли детям энергетики и со скольких лет можно давать ребенку.

Особенности состава

Чтобы понять, можно ли детям пить энергетики нужно внимательно изучить этикетку банки и посмотреть, что входит в состав напитка.

В энергетике содержится:

  1. Кофеин в повышенном количестве, имеющий психостимулирующее действие. Он содержится в кофе, какао-бобах, орехах, чае. Большие дозы кофеина ускоряют пульс, приводят к истощению нервных клеток. Это вещество повышает давление и оказывает повышенную нагрузку на сердце.
  2. Таурин – аминокислота, воздействующая непосредственно на сердечную мышцу.
  3. Карнитин – ускоряет окисление жирных кислот в организме.
  4. Витамины группы В – активизируют работу головного мозга и умственную деятельность.
  5. Матеин – стимулирует пищеварительную систему и уменьшает чувство голода.
  6. Глюкоза и сахароза – придает приятный, сладкий вкус.
  7. Растительные экстракты – устраняют усталость, повышают активность и работоспособность.

Решая, можно ли пить энергетики и с какого возраста его разрешается давать ребенку нужно учитывать, что в состав некоторых энергетической продукции входит не кофеин, а гуарана. В гуаране содержится в 4-5 раз больше кофеина, чем в натуральном кофе. Это вещество влияет на нервную систему – результатом становится бессонница, резкие перепады настроения, раздражительность.

Когда  можно давать энергетики детям

Со скольких лет  разрешается употреблять энергетики – врачи советуют родителям категорическое исключение тонизирующих напитков из детского рациона вне зависимости от возраста.

Основные правила употребления энергетических жидкостей:

  • энергетики нельзя пить лицам, моложе 18 лет;
  • стимулирующую продукцию разрешается употреблять в минимальных количествах и как можно реже – 1 раз в 4-8 недель;
  • перед употреблением такого продукта обязательно нужно учитывать имеющиеся противопоказания.

Если человек часто употребляет энергетики, происходит полная отдача клетками организма накопленной энергии, а не ее накопление. После выпитой баночки человек несколько часов чувствует более бодро и активно.

Затем проявляются симптомы умственного перенапряжения и потери значительной части энергетических ресурсов в виде нарушений сна, апатии, может возникнуть упадок сил и повышенной раздражительности.

О вреде энергетиков свидетельствует и то, что даже сами производители указывают на баночке с тонизирующим напитком противопоказания к его употреблению:

  • употребление данных напитков не рекомендуется в детском, подростковом, а также пожилом возрасте;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • артериальная гипертензия;
  • глаукома.

Особенно опасны последствия приема энергетического продукта лицам, занимающимся тяжелым физическим трудом или интенсивными спортивными тренировками. Это вызывает повышенную нагрузку на сердце и может привести к тяжелым осложнениям. Особенно если дети активно занимаются спортом.

Вред энергетиков

Почему маленьким детям нельзя пить энергетики — они не только несут огромный вред и ухудшают детское здоровье у ребенка любого возраста, но и вызывает зависимость аналогично алкоголю.

Как быстро тебя убьют ЭНЕРГЕТИКИ? — Научпок

За счет добавления ароматизаторов, глюкозы и различных химических добавок энергетики имеют очень приятный вкус. А поэтому в большинстве случаев подростки могут пить их в больших количествах.

Это приводит к сильной интоксикации, сопровождаемой рвотой, головными болями, нарушениями в работе сердца и нервной системы.

Негативное влияние энергетических напитков на организм человека:

  1. Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, оказывает спонтанное бодрящее действие, длящееся около 2-3 часов и повышает риск судорог. Повышает артериальное давление, учащает сердцебиение, приводя к усиленному выбросу адреналина.
  2. Благодаря гуаране в составе быстро устраняет физическую и умственную усталость, повышает настроение. Это действие длится несколько часов, после чего наступает обратный эффект.
  3. За счет повышенной дозировки таурина вызывает резкие перепады настроения, апатию, беспокойство и гипервозбудимость.
  4. Женьшень и другие растительные экстракты в составе продукта повышают работоспособность и одновременно провоцируют сильные головные боли, головокружения, появления отеков лица и тела.
  5. Любой энергетик содержит огромное количество сахара, поэтому такие продукты запрещены людям, страдающим сахарным диабетом и имеющим склонность к ожирению. Регулярное употребление тонизирующих продуктов приводит к нарушению обмена веществ в организме.

Если часто выпивать энергетические напитки, они вызывают стойкое привыкание, аналогично алкогольным. У ребенка или подростка, который выпил его, зависимость возникает значительно быстрее, чем у взрослых. В таких случаях человеку кажется, что энергетик ему жизненно необходим, что он не сможет сосредоточиться и собраться с силами для выполнения поставленной цели.

Продажа напитков несовершеннолетним

Отвечая на вопрос многих родителей, можно ли продавать энергетики подросткам до 18 лет нужно учитывать, что действие ограничений на продажу связано только со спиртосодержащими напитками. Энергетики выпускаются как алкогольными, так и безалкогольными.

Запрет на продажу энергетиков, содержащих этиловый спирт, распространяется на всех несовершеннолетних лиц. Продавать такие напитки детям запрещено на законодательном уровне.

Продажу безалкогольных напитков не контролируется федеральными нормативными актами. Законодательство не контролирует реализацию данной продукции, оставляя продавцам право выбирать, продавать энергетики несовершеннолетним или нет.

Со скольких лет подросткам можно употреблять энергетики – теоретически в торговой точке могут о

тказать продать продукт подростку, но если магазин заинтересован исключительно в получении выручки, он может продавать его любому покупателю. Выход один – родители должны стараться контролировать, что вообще покупают и употребляют их дети и обязательно рассказать о вреде энергетиков для тела, нервной системы и сердца.
Энергетики пользуются широкой популярностью среди многих молодых людей и даже маленьких детей. Они употребляют их для устранения сонливости, борьбы с усталость и апатией. Но вред от стимулирующих напитков значительно превосходит их полезные качества. Энергетик можно пить только совершеннолетним, но не детям – достаточно всего одной баночки для того, чтобы ребенок или подросток испытал на себе все побочные действия.

Читайте по теме Можно ли детям пить безалкогольное пиво

Употребление тонизирующего напитка приводит к нарушению в работе сердечно-сосудистой системы, повышению давления, учащению пульса и сильной интоксикации организма. Такие осложнения могут привести к госпитализации ребенка.

  ссылкой:

Источник: https://detkampro.ru/prikorm/energetiki-detyam-mozhno-li-pit-i-s-kakogo-vozrasta

Можно ли пить энергетики детям?

Энергетики для детей

Несколь­ко лет назад вошли в моду энер­ге­ти­че­ские напит­ки. Забав­ная рекла­ма, при­вле­ка­тель­ный дизайн упа­ков­ки, заман­чи­вое наиме­но­ва­ние — всё это спо­соб­ству­ет росту попу­ляр­но­сти этих напит­ков.

Неред­ко видишь моло­дых людей с яркой баноч­кой в руке, а то и 8–10 лет­них детей, потя­ги­ва­ю­щих энер­ге­тик. В боль­шин­стве слу­ча­ев роди­те­ли даже не инте­ре­су­ют­ся и под­час не осве­дом­ле­ны о том, что их дети потреб­ля­ют энер­ге­ти­ки.

А если и осве­дом­ле­ны, то — “А что тако­го? Пусть пьет. Это же не водка.”

Да, энер­ге­тик это не вод­ка, но это не озна­ча­ет, что он без­опа­сен. На эти­кет­ке состав энер­ге­ти­че­ско­го напит­ка может выгля­деть как “кофе­ин, тау­рин, глю­ко­за, вита­ми­ны груп­пы В”.

Ну а что? — все нату­раль­ное, при­род­ное, а вита­ми­ны — вооб­ще хоро­шо — поче­му бы не пить? Для того, что­бы выяс­нить всю под­но­гот­ную энер­ге­ти­ков, надо разо­брать­ся в том, что пред­став­ля­ют из себя основ­ные ком­по­нен­ты этих напитков.

Саха­ро­за и глю­ко­за при­да­ют напит­ку слад­кий, при­вле­ка­тель­ный вкус. Саха­ро­за это обыч­ный сахар (диса­ха­рид), глю­ко­за — моно­са­ха­рид, при­ни­ма­ю­щий самое что ни на есть актив­ное уча­стие в обмене веществ. Кста­ти, саха­ро­за, явля­ю­ща­я­ся более слож­ной по сво­ей струк­ту­ре, в орга­низ­ме рас­щеп­ля­ет­ся в т.ч. на глюкозу.

Кофе­ин – всем извест­ное пси­хо­сти­му­ли­ру­ю­щее сред­ство. По сво­е­му стро­е­нию это алка­ло­ид, кото­рый содер­жит­ся в чае, кофе, гуа­ране, оре­хах кола и мно­гих дру­гих рас­те­ни­ях. Одна­ко чаще его син­те­зи­ру­ют хими­че­ски.

Кофе­ин сни­ма­ет ощу­ще­ние уста­ло­сти, при­да­ёт бод­рость, повы­ша­ет рабо­то­спо­соб­ность (осо­бен­но умствен­ную), уско­ря­ет пульс и повы­ша­ет дав­ле­ние. Бод­ря­щее дей­ствие кофе­и­на про­дол­жа­ет­ся око­ло 3 часов. Боль­шие дозы при­во­дят к исто­ще­нию нерв­ных кле­ток.

Кофе­ин вли­я­ет на сер­деч­ную мыш­цу, повы­шая её сокра­ще­ния, поэто­му после при­ме­не­ния кофе­и­на может “под­ско­чить” дав­ле­ние. У неко­то­рых людей на фоне при­е­ма кофе­и­на воз­ни­ка­ет боль в серд­це.

Так­же мно­гие отме­ча­ют, что после при­ё­ма кофе­и­на сна­ча­ла чув­ство­ва­ли себя хоро­шо, но через вре­мя состо­я­ние было намно­го хуже, чем до него (пери­од выве­де­ния кофе­и­на дли­тель­ный, повтор­ный при­ём может вызвать пере­до­зи­ров­ку). Воз­ни­ка­ет жела­ние вновь выпить энер­ге­тик. Всё это при­во­дит к быст­ро раз­ви­ва­ю­щей­ся зави­си­мо­сти от кофе­и­на — кофеинизму.

Побоч­ные дей­ствия кофе­и­на — бес­сон­ни­ца, раз­дра­жи­тель­ность и воз­бу­ди­мость, повы­шен­ное дав­ле­ние, аритмии.

Тео­бро­мин – по струк­ту­ре сход­ное веще­ство с кофе­и­ном, обла­да­ет более сла­бым дей­стви­ем в срав­не­нии с ним. Выде­лен из какао.

Тау­рин – веще­ство, полу­ча­е­мое из ами­но­кис­ло­ты цисте­ин. Син­те­зи­ру­ет­ся в орга­низ­ме чело­ве­ка, встре­ча­ет­ся в пище­вых про­дук­тах. В меди­цине при­ме­ня­ет­ся в соста­ве глаз­ных капель.

Сам тау­рин необ­хо­дим для пра­виль­ной рабо­ты нерв­ной, иммун­ной систе­мы, регу­ли­ру­ет обмен жиров, каль­ция. “Бод­ря­щая” спо­соб­ность тау­ри­на иссле­до­ва­лась на мышах, но не на людях.

При­ме­не­ние боль­ших доз тау­ри­на не описано.

Глю­ку­ро­но­лак­тон – веще­ство, полу­ча­е­мое в про­цес­се пре­вра­ще­ния глю­ко­зы в орга­низ­ме. Пси­хо­сти­му­ли­ру­ю­щим дей­стви­ем по име­ю­щим­ся дан­ным не обла­да­ет. В энер­ге­ти­че­ских напит­ках это веще­ство содер­жит­ся в дозе, пре­вы­ша­ю­щей нор­маль­ную суточ­ную выра­бот­ку в 250–500 раз. Эффект таких огром­ных доз так­же не изучен.

L‑карнитин – веще­ство, полу­чен­ное при вза­и­мо­дей­ствии ами­но­кис­лот лизи­на и мети­о­ни­на.

В меди­цине  при­ме­ня­ет­ся при нерв­ных и физи­че­ских исто­ще­ни­ях, ано­рек­сии, после тяже­лых забо­ле­ва­ний (инфаркт, инсульт).

Нор­маль­ный здо­ро­вый орга­низм не испы­ты­ва­ет потреб­ность в допол­ни­тель­ном при­ё­ме L‑карнитина. Дей­ствие это­го веще­ства в высо­ких дозах так­же не изучено.

Вита­ми­ны груп­пы B – необ­хо­ди­мы для пра­виль­ной рабо­ты нерв­ной систе­мы. Сами по себе не обла­да­ют пси­хо­сти­му­ли­ру­ю­щим дей­стви­ем. Часто вызы­ва­ют аллер­ги­че­ские реакции.

Гуа­ра­на – при­род­ное пси­хо­сти­му­ли­ру­ю­щее сред­ство. В её соста­ве мно­же­ство орга­ни­че­ских веществ, основ­ным из кото­рых явля­ет­ся кофе­ин. Кста­ти, сино­ним кофе­и­на — гуаранин.

Жень­шень – при­род­ное сти­му­ли­ру­ю­щее сред­ство. При­зван помочь в борь­бе с уста­ло­стью, повы­ша­ет рабо­то­спо­соб­ность. Побоч­ные дей­ствия ана­ло­гич­ны кофеину.

Так­же в соста­ве кра­си­те­ли, аро­ма­ти­за­то­ры, кон­сер­ван­ты, уси­ли­те­ли вку­са и дру­гие веще­ства, сопро­вож­да­ю­щие слад­кие напитки.

Итак, дей­ствие энер­ге­ти­че­ско­го напит­ка заклю­ча­ет­ся в том, что он не при­да­ет энер­гию извне, а вынуж­да­ет клет­ки наше­го тела отда­вать послед­нее. Про­ис­хо­дит некий обман: чело­век напол­ня­ет­ся энер­ги­ей, ему кажет­ся, что он может горы свер­нуть, но на самом деле его состо­я­ние при­бли­жа­ет­ся к исто­ще­нию.

А если энер­ге­тик выпил ребё­нок? В мире еже­год­но фик­си­ру­ет­ся несколь­ко смер­тель­ных слу­ча­ев, кото­рые свя­зы­ва­ют имен­но с упо­треб­ле­ни­ем энер­ге­ти­че­ских напит­ков.

Но ещё ни один про­из­во­ди­тель не понес нака­за­ния: люди ведь упо­треб­ля­ют энер­ге­ти­ки по сво­ей воле, как пред­по­ла­га­ет­ся, взве­сив все “за” и “про­тив”.

В неко­то­рых евро­пей­ских стра­нах, в част­но­сти, в Дании и Нор­ве­гии, энер­ге­ти­ки отно­сят к лекар­ствен­ным пре­па­ра­там и купить их мож­но толь­ко в апте­ке. С недав­не­го вре­ме­ни в Рос­сии тоже заду­ма­лись над этим, в Гос­ду­ме рас­смат­ри­ва­ет­ся вопрос о при­чис­ле­нии энер­ге­ти­ков если не к лекар­ствен­ным пре­па­ра­там, то к алкоголю.

Этой инфор­ма­ции вполне доста­точ­но, что­бы понять: энер­ге­ти­че­ский напи­ток это не про­сто вкус­ная водич­ка. Это сти­му­ли­ру­ю­щий пре­па­рат, при­чем доволь­но мощ­ный. Но не толь­ко это. Дей­ствие мно­гих ком­по­нен­тов, вхо­дя­щих в состав этих напит­ков в огром­ных дозах,  попро­сту не изучено.

Энер­ге­тик нель­зя пить про­сто так, когда захо­те­лось. Его нель­зя пить каж­дый день. Его нель­зя пить лицам моло­же 18 лет (!) — роди­те­лям важ­но это пом­нить.

В груп­пе рис­ка так­же нахо­дят­ся пожи­лые люди, гипер­то­ни­ки, бере­мен­ные жен­щи­ны, люди с повы­шен­ной воз­бу­ди­мо­стью, те, кто стра­да­ет бес­сон­ни­цей, нару­ше­ни­я­ми сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы и стра­да­ю­щие аллер­ги­ей на вита­ми­ны груп­пы В.

Глав­ная опас­ность кро­ет­ся в том дей­ствии, кото­рое энер­ге­ти­че­ский напи­ток ока­зы­ва­ет на орга­низм.

С этой точ­ки зре­ния энер­ге­ти­ки на осно­ве трав, зача­стую пре­под­но­си­мые про­из­во­ди­те­ля­ми как абсо­лют­но нату­раль­ные и совер­шен­но без­опас­ные, ничем не отли­ча­ют­ся от тех, в состав кото­рых вхо­дят хими­че­ские веще­ства. Они дей­ству­ют на чело­ве­ка точ­но так же — мето­дом хлыста.

Забот­ли­вые роди­те­ли не толь­ко не поку­па­ют сами сво­им детям энер­ге­ти­ки, но и объ­яс­ня­ют, к чему может при­ве­сти их упо­треб­ле­ние, что­бы чада не под­да­ва­лись иску­ше­ни­ям и не поку­па­ли их на кар­ман­ные день­ги.

Конеч­но, порой труд­но усту­пить ною­ще­му ребён­ку, тем более под дав­ле­ни­ем аргу­мен­тов “А Васе поку­па­ют и ниче­го”.

Одна­ко вопрос потреб­ле­ния энер­ге­ти­ков — из тех вопро­сов, кото­рые тре­бу­ют прин­ци­пи­аль­но­сти, точ­но такой же, как куре­ние и упо­треб­ле­ние алкоголя.

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/mozhno-li-pit-energetiki-detyam

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.